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  随着年龄的增长，人体对钙的吸收能力逐渐下降，中老年人容易出现骨质疏松、骨折等问题。因此，补充钙质对于中老年人来说尤为重要。在选择钙片时，不仅要关注其钙含量，还要考虑其吸收率、安全性等因素。
  2026-05-30